Voeding

Wat is een diëtist?

Wat is een diëtist?

Het eten wat je binnenkrijgt is een enorm belangrijk deel van hoe je je voelt. Niet genoeg eten kan ervoor zorgen dat je energie te kort komt, eten met veel suiker juist weer andersom. Hier zijn nog veel meer andere voorbeelden in, maar hoe eet je nou gebalanceerd? Als je geholpen wilt worden met je voedingsschema dan zou je naar een diëtist kunnen zoals het Diëtistenhuis . Een diëtist kan je natuurlijk voor verschillende redenen helpen. Het is bedoeld voor veel verschillende doeleinde. Als je wilt afvallen is je voedingsschema natuurlijk zeer belangrijk. Dit geeft je genoeg energie om misschien zelfs te sporten zonder dat je weer aankomt door het eten. Ook als je fit wilt worden is voeding heel belangrijk. Goede voeding geeft je energie en is niet vet. 

Wat heeft gezondheid met voeding te maken?

De voeding die je neemt heeft ook veel te maken met de gezondheid en hoe je je voelt. Als je klachten hebt kan goede voeding je helpen. Een goede voeding kan ervoor zorgen dat je sneller hersteld, terwijl voeding er ook voor kan zorgen dat je gezondheidsproblemen kan krijgen. Van de verkeerde voeding kan je overgewicht krijgen en dat is natuurlijk niet goed voor je gezondheid. Een betere gezondheid kan door middel van een betere gezondheid en dat kan door middel van een diëtist. Je krijgt dan een schema met de voeding die je dan moet nemen. Je zult dan vanzelf merken dat je je beter gaat voelen. 

Wat gebeurt er bij een ongezond voedingspatroon?

Bij een ongezond voedingspatroon krijg je tekorten. Dit is natuurlijk niet zo erg. Het is ook helemaal niet erg als je bijvoorbeeld een keer friet eet bijvoorbeeld. Dit is helemaal geen probleem. Maar als je een langdurig ongezond voedingspatroon hebt dan worden die tekorten nog erger en heb je uiteindelijk te weinig van iets. Dit is niet goed en je gaat dan ook langzaam maar zeker merken dat je je minder goed voelt. Dit kan bijvoorbeeld zijn dat je minder energie hebt, maar wellicht ook buikpijn. Dit wil je natuurlijk voorkomen. Neem daarom een gezond voedingspatroon.

Wil jij hier meer over weten?

Zou jij nog meer informatie willen hebben over een diëtist? Kijk dan op de website van het Diëtistenhuis . Dit is een bedrijf die voor jou de voeding kan regelen. Zo kan je bijvoorbeeld beter afvallen en ga je je beter voelen!

Posted by delphi in Voeding, 0 comments
Het lekkerste vegan weekmenu

Het lekkerste vegan weekmenu

Wilt u lekker vegan eten omdat dit beter voor het milieu is, maar weet u niet waar u hiermee moet beginnen? Dan hebben wij de oplossing voor u, namelijk ons lekkere vegan weekmenu. Ons doel is om de lekkerste recepten te maken die volledig vegan zijn. Zo is het voor iedereen te eten, en je hoeft niet per se vegan te zijn om dit te eten. Onze menu’s zullen goed met uw levensstijl aansluiten, en u de energie geven om de dag door te komen. Wij zullen u als coach ook goed helpen met het overstappen naar een vegan levensstijl. Zo zullen wij van Volwaardig plantaardig u helemaal begeleiden met deze overstap, en u de beste service hierbij bieden. Wij bieden dan ook altijd de beste hulp en service aan, zodat onze samenwerking fijn zal zijn. Samen zullen we kijken naar wat u lekker vindt en belangrijk vind om te eten. Zo kunnen we een zo persoonlijk mogelijk recept voor u bedenken, zodat het zo lekker mogelijk voor u zal zijn. 

  Wij hebben hier al jaren ervaring in, en weten dan ook precies hoe wij u zo goed mogelijk kunnen helpen. Zo zullen wij u altijd zo goed mogelijk begeleiden in het worden van vegan. Ons team staat altijd voor u klaar, en zal u altijd de beste service bieden om u te helpen. Wij zijn dan ook pas helemaal tevreden met ons werk, wanneer u dat zelf ook bent. Wanneer u met ons samen gaat werken, kunt u altijd de beste hulp en service van ons verwachten. Wilt u meer te weten komen over ons, of wat wij voor u kunnen betekenen? Neem dan een kijkje op onze website. Hier staat dit en nog veel meer goed uitgelegd. Ook kunt u hier onze contactpagina vinden waar ik nu wat meer over ga vertellen. 

Vragen en contact

Heeft u na het lezen van dit verhaal nog vragen over vegan weekmenu, of wilt u graag met ons in contact komen? Dan kan dat gemakkelijk via de contactpagina van onze website. Hier hoeft u alleen uw gegevens en uw bericht in te vullen. Wanneer u ons toch liever een mailtje stuurt, kan dat natuurlijk ook gewoon. Wij staan altijd voor u klaar, en zullen u altijd de beste hulp en service aanbieden. Wij hopen dat  u contact met ons op zult nemen, en wij horen graag van u. 

Posted by delphi in Voeding, 0 comments
Cassavemeel is gezond

Cassavemeel is gezond

Het is steeds bekender dat het voedsel wat er in de supermarkten te koop is niet bepaald goed is voor je gezondheid. De groenten en aardappelen zijn bespoten met behoorlijk wat gif en wij krijgen dat allemaal binnen. De moderne ziektes komen voort uit slecht eten. Ook fruit is bespoten en te bedenken dat de koekjes, brood, en allerlei granen ook afkomstig zijn van landerijen waarbij pesticiden gebruikt worden. Gelukkig zijn er steeds meer mensen bewust  en op de hoogte van deze informatie. Daarom schieten de biowinkels de grond uit.  Men gaat meer gezonder koken en dat vraagt natuurlijk om gezonde voedingsmiddelen. Dat vraagt om winkels en online winkels die deze producten voor u hebben liggen. Afu Mena is zo’n winkel. Zij hebben vele producten waaronder Cassavemeel. Dit is meel die gezonde en helende stoffen bevat.

Wat is cassave

Cassave is een wortel en komt onder andere uit Suriname. Cassave komt dus uit de grond. Vroeger dacht men dat het geen voedingsstoffen zou bevatten en was het eigenlijk voor de armen. Nieuwe onderzoeken bewijzen het tegendeel. Cassave is erg gezond en bevat 34% van de aanbevolen hoeveelheid aan vitamine C. Dat is een behoorlijk hoog percentage.

Ook zitten er veel vezels in de groente dat maakt dat het hart- en vaatziekten mee kan voorkomen. Het is wetenschappelijk bewezen dat cholesterol minder snel oxideert en zich als een plaque hecht aan de aderwanden zodat er minder kans is op aderverkalking.

Wat is er zo gezond aan? 

We leven in een stressvolle tijd en de meel van de cassave kan het prikkelbaredarmsyndroom voorkomen. Het is een goed middel voor het zenuwgestel en je kunt beter met stress omgaan als je veel cassave eet. 

Cassavemeel wordt in tropische landen veel voor toetjes gebruikt.

In deze wereld waarin we veel stress ervaren is gezonde voeding de tempel van je lichaam en geest. Het is dus belangrijk om met pure producten te koken. Deze meel is dus een belangrijk product waarmee je vele heerlijke gerechten kunt maken. Ook zijn er een aantal kant en klare producten te koop bij Afu Mena. Je kunt natuurlijk ook zelf via internet op zoek gaan naar heerlijke gerechten waarvan de basis de cassavemeel is. Het is ook erg leuk om internationale gerechten te leren klaarmaken. Genoeg uitdaging met een gezond resultaat. 

Mocht je geïnteresseerd zijn dan kan je kijken op de stite van Afu Mena.

Posted by delphi in Voeding, 0 comments